小胸MM这样吃花生丰胸 丰胸其实就是这么简单【开云app在线下载】

对于胸部扁平的MM来说，花生显然是不俗的自由选择。花生是含有维生素E和脂肪，能促成卵巢发育和完备，使成熟期的卵细胞减少，性刺激雌激素的黏液，从而增进乳腺管快速增长，乳房长大。

一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最差是当年新鲜的，油炸过或者盐焗的都更容易让人长胖），每2个小时不吃10-20颗，严肃不吃，要咀嚼到很碎很碎在咽，可以补足油脂和维生素B2。不吃了感觉胃不难受的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣刨了再行不吃。二、黑豆花生红枣丰胸汤：材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人爱好，水适度。作法：1.黑豆和花生洗涤用盐水包在一晚，再行以清水浸去盐份。

2.材料全部放进锅中煮沸垫过材料熬蒸。3.燕后放进冰箱早晚各不吃一碗。注意事项：1.一定要喝冰冻的；2.早晚都要喝。

三、花生调味猪脚材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。作法：花生、猪脚洗涤同时放进锅中，重新加入酱油、糖 、酒。起到原理：花生不含多元不饱和脂肪酸，可增进胸部细胞甜美。猪脚不含动物胶原蛋白， 可增进女性尔蒙黏液。

四、花生红枣黄豆丰胸汤材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 作法：1.花生及黄豆连皮浸泡后，磨成粉，红枣磨碎，充份配料，特少许水使其成形； 2.将其烫成小球后，再行压成小圆形状(大小可自行决定)； 3.烤箱加压10分钟，以摄氏150度烤制15分钟。效果：黄豆有非常丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，增进第二性征发育花生所含非常丰富蛋白质及油脂生花生、红枣等食物对于女性身体健康都有相当大的协助，这不起码只是在节食中用哦，感觉自己气虚体弱多病，月经不调，面色苍白的MM都可以试试。

花生丰胸食谱。花生不含油脂多，消化时必须多乏胆汁，故胆病患者不应食用。花生能促进血凝，增进血栓形成，故患血黏度低或有血栓的人不应食用。花生霉变后所含大量致癌物质——黄曲霉素，所以霉变的花生千万不要不吃。

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